Defensa personal gratis para mujeres en Bogotá

La Secretaría de Integración Social ofrece clases de defensa personal para las mujeres cuidadoras de Bogotá en los Centros de Desarrollo Comunitario Simón Bolívar, Julio César Sánchez y Bellavista.

La iniciativa ha despertado un gran interés en la ciudadanía, atrayendo la atención de mujeres que incluso no viven en estas localidades, Simón Bolívar, Usme y Kennedy respectivamente, ya que este no es un requisito. 

Las sesiones se brindan dos veces por semana, con un serie de ejercicios físicos que a su vez ayudan a controlar situaciones de estrés, generadas por las sucesivas cuarentenas donde pudieron presentarse conflictos y  preparan a las mujeres en caso de enfrentarse a un caso de violencia. 

“Estos cursos le enseñan a uno a defenderse y dejar esa idea de que el hombre puede pasar sobre uno, lo viví por muchos años y nunca sabía cómo defenderme, gracias al curso me pude defender y la última vez que recibí un golpe”, dice Nayibe, quien fue víctima de violencia intrafamiliar.

Las interesadas en este u otros cursos gratuitos de los Centros, pueden ingresar a la página de la Alcaldía de Bogotá.